足球高尔夫 (FootGolf) 融合了高尔夫的运动形态与足球的脚法技巧。球员用脚踢足球，以尽可能少的击球次数，将球打入直径约52厘米的专用球洞。球场通常设置9或18洞，每洞距离从几十米到上百米不等。这项运动自2009年在荷兰兴起，如今已在全球超过30个国家拥有专业赛事和俱乐部。
它既保留了高尔夫的战略布局与礼仪，又降低了装备门槛（只需一双足球鞋），让足球爱好者和高尔夫新手都能快速上手。无论你是追求精准长传的足球老手，还是喜欢户外策略的休闲玩家，足球高尔夫都能带来全新的挑战与乐趣。
每洞从发球区开始，按上一洞成绩决定开球顺序（成绩优者先开）。球必须用脚踢，不可用手或身体其他部位。
球完全进入洞杯（通常直径52cm）才算完成。若球停在洞边，可标记球位后拿起球，在标记点一足球鞋长度内放置球继续。
球出界或进入水障碍区，罚1杆并在球最后入界点踢球。球场通常设有临时积水区或OB桩，请遵守当地规则。
🏆 计分方式：与高尔夫一致，记录每洞踢球次数（包括罚杆），18洞总杆数最少者获胜。常见赛事有 stroke play（比杆赛）和 match play（比洞赛）。
* 部分球场提供专用足球高尔夫球，更耐磨且飞行轨迹稳定。
* 国内北京、上海、广州等地已开设足球高尔夫俱乐部。
足球高尔夫世界杯 每两年举办一届，2023年在美国奥兰多举行。此外还有欧洲杯、美洲杯以及各国职业巡回赛。阿根廷、美国、荷兰、匈牙利是传统强队。
最核心的区别是用脚踢足球代替球杆击球。场地洞杯巨大（52cm），球道更短，但同样讲究策略和精准度。服装也更偏向运动休闲。
基本只需要一个5号足球和一双足球鞋。如果经常玩，可以准备足球高尔夫专用球（略重，抗风更好）。球场一般可租借基础装备。
完全可以！足球高尔夫的规则简单，且不需要掌握挥杆技巧。只要会踢球、懂方向控制，就能享受乐趣。很多玩家从足球转型。
北京、上海、广州、深圳、成都等地均有足球高尔夫俱乐部或定期活动。部分高尔夫球场也开放足球高尔夫专区，建议提前预约。
2人组约1.5~2小时，4人组约2.5~3小时。比传统高尔夫快很多，适合周末休闲。
有！世界足球高尔夫巡回赛（WFG Tour）提供奖金，顶级赛事冠军可达数万美元。国内也有业余联赛和邀请赛。
寻找身边的足球高尔夫球场，体验双倍乐趣。